phoenix coaching

onderweg naar balans, kracht en energie


‘Als je werkelijk orde op zaken wenst, ontdek dan wat in de weg staat’

Coaching voor meer mentale weerbaarheid

Hoe sta jij in het leven? Leef je in het ‘nu’ of ben je veel bezig met terugdenken aan momenten die al achter je liggen? Of denk je aan momenten  in de toekomst? Waar jij je zorgen over maakt of tegen opziet? Sta je vaak of misschien wel constant ‘op scherp’? Voel jij je uitgeput kwetsbaar?
Een gezonde mentale weerbaarheid maakt dat je met energie en kracht in het leven staat en dat je dingen gedaan krijgt. 

Iedereen kent wel periodes waarin het niet gaat zoals je wenst. Tegenvallers, teleurstellingen, gevoelens waar je mee worstelt etc. Soms lijkt zo’n fase eindeloos of uitzichtloos. Van binnen zit misschien wel optimisme dat het goed komt, maar je hebt geen flauw benul van hoe en wanneer.

Thema's voor coaching

 

Zijn één of meerdere van de onderstaande voorbeelden voor jou herkenbaar?:

  • Ik wil me naar anderen uitspreken, maar ik krijg het niet over mijn lippen. Kan ik dit leren?
  • Er zijn dingen die ik wil doen, maar toch niet doe. Omdat ik onzeker ben. Hoe los ik dit op?
  • Ik wil sommige dingen liever niet doen, maar ik doe ze toch. Hoe kan ik beter voor mezelf opkomen? Hoe geef ik mijn grenzen aan?
  • Ik weet wat ik niet wil, maar helaas niet wat ik wel wil. Ik zit vast en dat voelt oncomfortabel. Hoe kom ik verder?
  • ‘Nee zeggen’ blijft lastig voor me. Wat helpt me om dat beter te kunnen en op te komen voor mezelf?
  • Ik mis die flow waarin alles lukt, waarbij ik vol energie zit en in mijn kracht sta. Hoe kom ik daar weer?
  • Ik twijfel bij heel veel beslissingen en ik wik en weeg te lang en kom zo nergens. Hoe word ik besluitvaardiger?
  • Ik heb last van pestkoppen, dit beperkt mijn doen en laten en maakt dat ik me constant angstig voel. Wat kan ik hieraan doen?

Persoonlijke coaching is coaching op maat

Met een persoonlijk coachtraject leer je over jezelf en je ontvangt nieuwe inzichten. Daarmee kun je jouw belemmeringen oplossen. Stop het geworstel met jezelf. Bevrijd jezelf en leef een leven waarin je de beste versie van jezelf bent. Zoals: veerkrachtig, energiek, assertief en in balans!
We coachen en begeleiden kinderen, tieners en volwassenen. Iedereen met een eigen geschiedenis, verhaal en wensen. 

Gun jij jezelf om mentaal weerbaar te zijn? Om je te bevrijden van angsten en met energie en doelen de toekomst in te gaan?Dan ben je van harte uitgenodigd om verder te lezen en te verkennen of onze coaching je daarbij zou kunnen helpen. Leer bijv. de coach kennen of bekijk de tarieven.