Hoe staat, zit of beweegt het in jouw leven? Of beter gevraagd: “hoe beweeg jij?”.
Duurzaam bewegen en het willen verbeteren van je algemene gezondheid, dat lijkt vanzelfsprekend. Toch zijn er tal van redenen waarom dat voor veel mensen wellicht wel een wens is, maar voelt als een onmogelijke opgave. Terwijl het rijtje voordelen zeer lang is.
Door middel van persoonlijke begeleiding helpt Phoenix Coaching je met meer bewegen en eventueel sporten. Omdat dit direct een positieve invloed heeft op je gezondheid. Dit doen we zonder hierbij te forceren en met veel plezier, samen!
Thema's voor beweegcoaching
Zijn één of meerdere van de onderstaande voorbeelden voor jou herkenbaar?:
Ik voel me futloos en wil mijn conditie verbeteren, maar het lukt me niet om te beginnen.
Ik ben al vaak gestart met sporten, maar ik houd het niet vol.
Ik houd niet van sporten, wat kan ik dan doen?
Ik ben slecht in sporten, dus ik wil eigenlijk niet sporten.
Ik ben al op flinke leeftijd en kan niet goed bewegen, heeft zoiets dan nog wel zin?
‘Ik wil heel graag fitter worden, maar heb gewoon te weinig tijd om structureel te sporten.
Persoonlijke coaching is coaching op maat
Met een persoonlijk beweegcoachtraject leer je over jezelf, wat eventuele belemmeringen zijn om meer te bewegen en je krijgt nieuwe inzichten. Dat helpt je letterlijk in beweging te komen en een gezonder en energieker leven te leiden. Gun jij jezelf om vitaler, energieker en meer tevreden met jezelf te zijn? Dan ben je van harte uitgenodigd om verder te lezen en te verkennen of onze coaching je daarbij zou kunnen helpen.